Orgasm

Efter orgasmen slappnar musklerna av och blodflödet blir som vanligt igen. Då kan du känna dig avslappnad, lugn och trött. Samtidigt frigörs en mängd hormoner i kroppen och det kan göra att du känner dig extra pigg och energisk.

I samband med orgasm kommer ofta utlösningen. Även du som har en slida kan få utlösning i samband med att du får orgasm. Då rinner eller sprutar det ut en vätska från urinröret. Det kallas också för fontänorgasm eller sprutorgasm.

Hur får jag orgasm?
Många får orgasm genom att stimulera klitoris eller ollonet. Orgasmen kan komma när du gör något som känns riktigt skönt och fortsätter med det en stund. Vissa kan känna sexuell njutning och få orgasm genom att bara fantisera, men de flesta behöver någon sorts beröring.

Om du har problem att få orgasm

Sex kan vara skönt och härligt även om du inte får orgasm. Men ibland kan det kännas jobbigt om man inte kan få orgasm fast man vill det.

Om du känner oro, är spänd, stressad, trött eller har höga krav på dig själv är det svårare att få orgasm. Om du har sex med någon annan kanske du tänker att du inte är tillräckligt bra eller snygg, eller att det inte är skönt för den du har sex med.

Ofta brukar man lära sig att få orgasm genom att öva. Därför kan onani vara ett bra sätt att i lugn och ro ta reda på hur du fungerar och vad du tycker är skönt. Den kunskapen kan du sedan använda om du har sex med någon annan.

Att du har svårt att få orgasm kan förstås också bero på hur du har sex. En viktig grund för att kunna få orgasm är att göra det som känns skönast för dig. Gör inte något bara för att du eller någon annan tror att det är så man ska göra.

Vi kan erbjuda samtal och stöd om du upplever problem med att du inte får orgasm.